ヨガだよ！全員集合〜 わっみんなガンだね⭐︎

今日は雨。

胃腸もイマイチ。

「気分もイマイチだし、寝よ」

と思ったら、

オンラインヨガを予約日でした。

危ない危ない。

今回参加したのはこれ↓

https://www.jkkyoukai.com/cans/

皆さんガンサバイバーで女性

20人までと限定されていますが、無料！

ありがたや〜

レッスンは60分ということでしたが、

90分ぐらいやってました。笑

これでタダはすごい。

ジムでやるヨガよりもちろん負荷は小さいけど、みっちり丁寧にやれました。

オンラインヨガって初めてでしたけど

結構リラックスしてやれるものですね。

途中で宅急便に邪魔されましたが、

かなり体がほぐれました。

(他の方も猫に邪魔されたりしてました 笑)

そして、最後の瞑想で寝ました。(_ _).｡o○

ヨガのDVDとか、YouTubeもありますけど、

今、みんなでやってるって大事ですね。

頑張れたわ〜

レッスンの後は、リンパ浮腫の対策など相談も出来て、勉強になりました。

次回も！と思いましたが、抗がん剤打ってすぐなので厳しい…。

また機会があったら参加しようと思います！

爪からゾンビが生えてきました。紫ゾーンが怖い。

目を描いてみました。

ゾンビ爪も可愛く見えますね〜。